Das Training wird Ihren persönlichen Zielen und Bedürfnissen angepasst. Hierbei wird unabhängig vom Alter und sportlichen Vorkenntnissen ein entsprechendes Trainingskonzept erstellt.Sie hatten eine Verletzung? Sie leiden unter Gelenkerkrankungen?Mit kleinen Übungen aus dem Bereich des rehabilitativen Trainingswird die Muskulatur gezielt aufgebaut. Langfristig profitieren Sie voneiner gestärkten Muskulatur und der damit verbundenen Verbesserungder Beweglichkeit.Man kann nicht früh genung anfangen! Jedes 5. Kind in Deutschlandleidet bereits unter Übergewicht ! Das spezielle Kinderfitnessprogrammzeigt Ihnen als Eltern Möglichkeiten auf, wie Sie Ihren Kindern auf spielerischer Weise Spaß an der Bewegung vermitteln können.Sie sind bereits sehr aktiv? Haben ihren Körper in Form gebracht? Sie haben vielleicht schon mal darüber nachgedacht an einem Wettkampfteilzunehmen? Warum haben Sie es noch nicht getan? Vielleicht fehlt Ihnenein Coach? Sie bekommen trainingswissenschaftliches Hintergrundwissen undwertvolle Ernährungstipps vermittelt. Ihnen werden Trainingsmethoden aufgezeigt, die das Beste aus Ihnen heraus holen.