Personaltraining Kontakt Mail: better-life-fitness@gmx.de  Tel. : 01577-8358047  Das Training wird Ihren persönlichen Zielen und Bedürfnissen angepasst. Hierbei wird unabhängig vom Alter und sportlichen Vorkenntnissen ein entsprechendes Trainingskonzept erstellt. Sie hatten eine Verletzung? Sie leiden unter Gelenkerkrankungen? Mit kleinen Übungen aus dem Bereich des rehabilitativen Trainings wird die Muskulatur gezielt aufgebaut. Langfristig profitieren Sie von einer gestärkten Muskulatur und der damit verbundenen Verbesserung der Beweglichkeit. Man kann nicht früh genung anfangen! Jedes 5. Kind in Deutschland leidet bereits unter Übergewicht ! Das spezielle Kinderfitnessprogramm zeigt Ihnen als Eltern Möglichkeiten auf, wie Sie Ihren Kindern auf spielerischer Weise Spaß an der Bewegung vermitteln können. Sie sind bereits sehr aktiv? Haben ihren Körper in Form gebracht? Sie haben vielleicht schon mal darüber nachgedacht an einem Wettkampf teilzunehmen? Warum haben Sie es noch nicht getan? Vielleicht fehlt Ihnen ein Coach? Sie bekommen trainingswissenschaftliches Hintergrundwissen und wertvolle Ernährungstipps vermittelt. Ihnen werden Trainingsmethoden aufgezeigt, die das Beste aus Ihnen heraus holen.